Chaque année, mon mari Driss et moi allions rendre visite à ses parents à l'étranger. On visitait quelques villes, on faisait un peu de shopping et on se reposait sur la plage. L'année dernière, ce sont ses parents qui ont fait le déplacement pour venir admirer notre fille Aïsha à sa naissance. Mais cette année, nous avons très envie d'y retourner avec notre petite puce. Bien sûr, nous devrons nous adapter à son rythme journalier mais quelques heures sur la plage, ça devrait être possible?
Petit pense-bête
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• Un peu de soleil, c'est bon pour tout le monde. Les rayons ultraviolets (UV) stimulent la production de vitamine D. Mais attention à ne pas abuser de soleil et donc de rayons UV, qui peuvent devenir nocifs et provoquer des coups de soleil. La peau des enfants est très sensible. Mieux vaut donc rester à l'intérieur avec votre bout de chou aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11 et 16 heures). Couvrez-le toujours d'un T-shirt ou d'une blouse et enduisez-le régulièrement de crème solaire (indice 30 ou plus).
• N'hésitez pas non plus à hydrater plus souvent votre petit cœur en été (eau, boisson fruitée), car les enfants aussi transpirent plus facilement lorsqu'il fait chaud. Vous allaitez encore bébé? Multipliez les tétées.
• Pas envie de vous compliquer la vie? Alors optez pour l'alimentation en petits pots: stérile et emballée sous vide, elle supporte très bien la chaleur! Assurez-vous toujours que le couvercle fait bien ‘clic’ à l'ouverture.
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Miam miam
• Pour les petites faims, emportez toujours une provision de biscuits Nounours Bambix à la plage: délicieux, sains et pratiques!
• Désaltérez suffisamment votre enfant lorsqu'il fait chaud. Les boissons aux fruits Olvarit sont idéales pour lutter contre la soif.
• Facilitez-vous la vie: servez des petits pots repas Olvarit à votre bout de chou.
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Interrogez Lien et Aline
" Des vacances sans soucis commencent par une alimentation adaptée".
Des projets de vacances avec la petite famille? Aucune raison de vous en priver! Une bonne préparation vous facilitera toutefois la vie. D'où ces quelques conseils utiles.
Vous partez en voyage avec bébé? N'oubliez surtout pas de prévoir de quoi le nourrir, des jouets, des langes et des petits vêtements en suffisance. En route, les températures peuvent changer (airco dans l'auto, dans l'avion): prévoyez de quoi faire face à ces différentes variations. Vérifiez que vous avez bien emporté sa peluche préférée, sa tétine ou son doudou (dans le bagage à main!), car les peluches oubliées sont souvent la cause de gros chagrins chez l'enfant. t.
A emporter dans le bagage à main:
- Alimentation lactée
- Boîte de lait en poudre
- Biberons et tétines stériles
- Eau en bouteille
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- Panades de fruits et de légumes
- Langes
- Peluche préférée
- Petit jouet
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- Vêtements chauds + de rechange
- Petite cuillère
- Bavoir
- Lingettes
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A glisser dans les bagages:
- Alimentation lactée
- Panades de fruits et de légumes
- Premier soins: thermomètre,
- antipyrétiques, ,
- anti-insectes, pansements
- Kids-ID
- Vaccinatiekaart(en)
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- Carte(s) de vaccination
- Formulaire de soins à l'étranger
- Coordonnées de la mutualité
- Carnet de santé
- Petite couverture
- Peluche
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- Shampooing
- Savon
- Onguent pour le change
- Crème solaire pour bébé
- Petit chapeau
- Langes piscine
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Vous prenez l'avion? Au décollage et à l'atterrissage, votre enfant peut ressentir une pression désagréable au niveau des oreilles. Boire est un excellent truc pour le soulager. Si vous allaitez encore bébé, donnez-lui une tétée supplémentaire. Aux plus grands, vous pouvez donner de l'eau ou une boisson fruitée. Attention: les grandes quantités de liquide sont interdites dans les bagages à main! Si vous avez besoin d'eau pour préparer votre biberon, vous la recevrez en général gratuitement à bord de l'avion. N'hésitez pas à contacter votre compagnie aérienne ou votre tour-opérateur pour savoir ce qui est permis ou interdit. L'alimentation liquide pour bébé de type Nutrilon Prêt à l'emploi est généralement admise!
Emportez votre alimentation habituelle. Même si vous partez dans une région où tout est prévu pour accueillir votre enfant, il est parfois plus simple d'emporter sa propre alimentation. Votre enfant y est habitué et ne devra donc pas s'adapter. De plus, la composition des laits et des aliments en pots diffère d'un pays à l'autre. Si vous préférez malgré tout acheter votre alimentation sur place et souhaitez en savoir plus sur leur composition, appelez-nous gratuitement au +32 800 166 85.