de angsten van de papa
62% van de vaders voelt zich, gedurende de eerste 4 maand na de geboorte, enige tijd depressief. En dat kan te wijten zijn aan verschillende factoren:
- de bezorgdheid dat ze de verantwoordelijkheid die vaderschap met zich meebrengt, niet zullen aankunnen
- de vrees dat ze hun vrijheid zullen verliezen
- financiële zorgen: de angst dat ze niet zullen kunnen instaan voor de extra kosten die een groter gezin met zich meebrengt
- de twijfel of ze een goede vader zullen zijn: “Welk rolmodel zal ik vormen? Ga ik dezelfde fouten maken als mijn eigen vader?”
Bovendien durven of kunnen nogal wat mannen hun gevoelens niet genoeg uiten. En als ze hun angsten niet kunnen uiten, worden de problemen alleen maar erger.
Heb jij wel eens last van angsten of onzekere momenten? Durf er over te praten en je zal merken dat je de steun goed kan gebruiken. En zo krijg je een beter zicht op je situatie, wat je dan weer kan helpen om je angsten te overwinnen.
een hechte band
Heb je het moeilijk om een hechte band te vormen met de baby? Voel je je nog steeds onwennig? Ben je er van overtuigd dat het gevoel voor de baby nu eenmaal anders is bij mannen dan bij vrouwen?
Dan geven we je graag enkele tips waardoor je in een mum van tijd de band met je baby (en je vrouw!) aanhaalt:
- geef hem zelf wat vaker de fles
- doe eens een ‘gekke bekken’-wedstrijd
- doe de ‘Kangoeroe’ met de babydraagzak
- neem samen een bad
- lees hem iets voor
- geef ook zelf eens vaste voeding (plezier gegarandeerd!)
- doe hem een schone luier aan
- probeer er te zijn als hij ziek is
- laat hem je gezicht betasten
- neem geregeld enkele leuke foto’s