Déjà accro de télé à 3 ans ? Pas de panique, il suffit d’instaurer un cadre pour faire du petit écran un allié plutôt qu’un ennemi. Elle peut être une excellente baby sitter, une source d’éveil et de questions que vous aurez beaucoup de plaisir à régler avec votre petit, et une ouverture sur le monde. Il suffit de fixer votre mode d’emploi.
Choisir les émissions
Sélectionnez les programmes en fonction de la maturité et de la sensibilité de votre enfant. Quant aux horaires, privilégiez de préférence les émissions jeunesse, c’est-à-dire le matin tôt ou en fin de journée. Evitez les soirées prolongées devant le petit écran : cela alimente son imaginaire et favorise les cauchemars. A proscrire absolument : les images de violence, le journal télévisé, les films de « grands » … Par contre, programmez des moments cinéma en préparant ensemble la séance que vous allez voir : K7, DVD
Partager ce moment avec lui
Pas question de le laisser seul devant la télé. Enfin, le moins souvent possible ! Cela vous permettra de mieux appréhender ses goûts (éventuellement de les réorienter), de contrôler ce qu’il voit, mais aussi de pouvoir répondre à ses questions. De plus, la télévision agissant sur l’émotionnel de votre enfant, vous pourrez, si ce qu’il a vu l’a rendu triste par exemple, en parler avec lui et lui expliquer la notion de fiction : « La télé, ce n’est pas la vraie vie ! » L’important est qu’il ne reste pas seul avec des interrogations angoissantes.
Lui apprendre à relativiser
Bien sûr, il est encore très jeune pour exercer son sens critique, devant la publicité par exemple ! Cela dit, si vous instaurez un dialogue autour des films ou des émissions qu’il aime regarder et en commentant les images qui défilent sous ses yeux, vous l’aiderez à prendre du recul.
Lui montrer qu’il y a une vie en dehors de la télé
Si vous avez décidé que ce serait un week-end sans télé, tenez bon : profitez du beau temps, entamez une nouvelle activité, allez vous balader, faites une sortie au zoo, une virée à la bibliothèque… Oui, on peut faire autre chose de son temps ! Laissez d’ailleurs votre petit choisir une destination et apprenez-lui que la vie sans la télé est aussi riche en découvertes et émotions.