On ne le répétera jamais assez : le tabagisme augmente les risques de fausse couche et de prématurité. Figurez-vous que la fumée de tabac contient plus de 4 000 substances toxiques pouvant affecter tous les organes de votre bébé. Mais il n’y a pas que lui qui en souffre. Fumer nuit à la bonne oxygénation des poumons. La fatigue et l’essoufflement vous guettent plus que tout autre femme.
De plus, le tabac vous coupe l’appétit et, comme vous vous alimentez moins, vous vous exposez à des carences nutritionnelles. Vos réserves en vitamines, notamment en minéraux, fondent à vue d’œil.
C’est trop dur ? Consultez un médecin spécialisé en tabagisme; il vous prescrira des substituts de nicotines (patches, chewing-gum, pastilles...) sous surveillance médicale.
Si le papa est fumeur, demandez-lui de vous accompagner dans ce combat. Sa solidarité est l’une des clés de votre succès futur.