Syndrome de couvade
Certains hommes se sentent tellement proches de leur femme pendant la grossesse qu’ils développent les mêmes symptômes physiques : nausées matinales, prise de poids, instabilité d’humeur, douleurs abdominales, fatigue... Il est prouvé aujourd’hui que ces phénomènes ont une véritable cause physique. Pendant la grossesse, les hommes sont influencés par les phéromones de la femme enceinte et sont également sujets à des changements hormonaux. C’est le syndrome de la couvade.
Peur d'être papa!
Votre femme vient de vous annoncer la grande nouvelle: dans 9 mois, vous allez être papa ! Vous passez sans doute par d’innombrables émotions différentes: vous êtes heureux, nerveux, joyeux, fier… Mais bientôt surgiront également les doutes, les incertitudes et les angoisses. Pas de quoi avoir honte ou se sentir mal: tout cela est normal. Il faut passer à travers, c’est tout.
Doutes, incertitudes et angoisses
Une fois l’euphorie calmée, la plupart des hommes se demandent dans quelle aventure ils se sont lancés. Pourrai-je assumer cette responsabilité ? Est-ce que je serai un bon père ? Toute votre vie est soudainement bouleversée, sans que vous sachiez à quoi vous attendre. Il faut s’habituer.
D’un autre côté, vous êtes submergé par le souci de la santé de votre enfant et de sa maman. En 9 mois, beaucoup de choses peuvent se passer, et puis il y aura l’accouchement… L’enfant sera-t-il normal ? Que faire et ne pas faire ? Sans oublier tout le côté pratique. Vous pouvez apaiser nombre de vos angoisses et répondre à vos questions en approfondissant le sujet. Lisez, parlez avec vos amis qui sont déjà parents, regardez une vidéo sur l’accouchement et accompagnez votre femme au cours d’accouchement sans douleur.
En votre qualité de futur papa, vous pouvez également vous sentir laissé pour compte. Votre femme est au centre de tous les intérêts, et cela va durer 9 mois. C’est elle qui porte l’enfant. Elle a donc automatiquement un lien avec lui. Pour vous, c’est plus difficile. Mais difficile ne signifie pas impossible. Apprenez au bébé à reconnaître votre voix, accompagnez votre femme aux échographies et aux consultations, parlez avec votre femme et faites simplement des choses pour vous. Vous êtes un futur papa et vous méritez également d’être gâté de temps en temps !
Note importante
En ce moment, votre femme se bat avec ses hormones et ses émotions. Les premiers mois, elle peut être sujette à des changements d’humeur. Soyez compréhensif et patient. Restez calme, comptez jusqu’à dix et essayez d’être aimable. Elle n’y peut vraiment rien. La première fois surtout, attendre un enfant est aussi merveilleux, émouvant et angoissant pour elle que pour vous. Sera-t-elle une bonne mère ? Pourra-t-elle supporter la pression et la responsabilité ? L’accouchement se passera-t-il bien ? L’enfant sera-t-il en bonne santé ? Si vous en parlez calmement ensemble, vous pourrez vous rassurer mutuellement. Une fois que vous serez habitué à la situation, la grossesse sera beaucoup plus tranquille. Et vous pourrez en profiter pleinement les mois suivants. Car ce n’est pas tous les jours que l’on devient père.