Soigner, toujours soigner!
Nous l’avons déjà dit : les femmes enceintes doivent être choyées. Une règle d’or : ne lésinez pas ! Compliments, petites attentions comme les fleurs, les bains chauds... Le contact physique et l’intimité sont très importants. Le bébé ressent les émotions et l’attention. Ainsi, vous établissez déjà un lien avec votre enfant. Câlins, caresses, massages... N’oubliez pas son ventre et son dos. En général, vous serez payé en retour. Et qui sait comment cela va finir !
Mieux vaut à présent que les rapports sexuels aient lieu sur l’initiative de votre femme. Elle doit se sentir prête et en avoir vraiment envie. Certaines femmes ont besoin d’un peu de temps pour s’habituer à leur nouveau rôle, et aux nouvelles sensations qu’il génère. La rassurer, la choyer, en parler, sont des méthodes respectueuses et gentilles pour l’y aider.
En forme et en bonne santé!
Activités physiques saines pour elle (et pour vous) : marche, bicyclette, natation et yoga. Les exercices pour les muscles du ventre et du dos, et pour le périnée, sont également recommandés.
Votre femme doit prendre suffisamment de repos ! Attention au bruit. Les vibrations pénètrent jusque dans le ventre de la maman et peuvent faire sursauter le bébé.