De komst van baby, de korte nachten, de koude, de stress, de vervuiling: al deze factoren beïnvloeden je huid die vaal en levenloos wordt. Nochtans wil je er goed uitzien, niet alleen voor jezelf maar ook voor de baby en de papa. Verzorg je huid zodat die er weer stralend uit gaat zien!
Een nieuwe huid
De huid lijdt onder een koude winter, de verwarming die je huid uitdroogt, de vervuiling en de airconditioning die het zuurstofgehalte in je huid aantast. De talgproductie verhoogt of verlaagt en de huid wordt kwetsbaar. Ze krijgt een andere structuur en het vetgehalte wordt verstoord. Voor een soepele, comfortabele en zorgeloze huid is het belangrijk dat je zorgt voor een goede hydratatie. Bovendien bescherm je op die manier je huid tegen virussen en bacteriën. Als je huid niet verzorgd wordt, laat ze dat zien: ze wordt droger, ziet er levenloos uit, wordt rood of heeft last van puistjes... Bovendien helpt de vermoeidheid als jonge mama ook niet. Tijd om in actie te schieten!
Vergeet de kraan
Als je kraantjeswater teveel kalk bevat, gebruik je dat beter niet want daar gaat de huid nog meer onder lijden. Verkies een zachte toiletmelk, lichtgeparfumeerde doekjes, een bloemenwater of een verstuiver om je huid te reinigen. Om uitdroging tegen te gaan droog je de huid met zachte zakdoekjes.
Een zachte reiniging
Reinig in alle zachtheid. Gebruik zachte producten zonder zeep of agressieve bestanddelen om onzuiverheden te verwijderen en de huid op een voedingscrème voor te bereiden. Eén keer per week stoom je de huid door je gezicht zo’n 30 centimeter boven een kom met kokend water te houden. Je kan eventueel essentiële oliën op basis van tijm, eucalyptus of basilicum aan het water toevoegen. Je stoomt de huid zo’n tiental minuutjes. Daardoor ziet ze er weer stralend uit. Vul aan met een voedend, oppeppend of reinigend masker.
Hydrateren, hydrateren, hydrateren
De voedende verzorging moet de ph van je huid respecteren en opbouwen. Idealiter kies je voor een verzorging met natuurlijke vetten, rijk aan vetzuren en hydraterende bestanddelen die het tekort aan water tegengaan.
Ook je huid heeft honger
Wat je eet, heeft zijn weerslag op je huid. Om ze te beschermen tegen vrije radicalen tengevolge van stress, vervuiling en UV-stralen moet je anti-oxidanten eten, zoals bijvoorbeeld vitamine E. Die vitamine vind je in tarwekiem- of notenolie, in vette vis, in amandelen en hazelnoten. Eet ook veel fruit en groente, rijk aan water, vitaminen en anti-oxidanten. En fruit en groente zijn bovendien goed voor de lijn!