Een baby mag dan wel snel groeien, toch kan zijn lichaampje nog niet alles aan. Daarvoor is het nog niet sterk genoeg. Tot hij zes maanden is, zijn de voedingbehoeften van een baby redelijk eenvoudig. Daarna, tussen 6 maanden en 3 jaar, worden ze complexer. Dan is het ook nodig om gevarieerd te gaan eten.
Het plezier zit ’m in de afwisseling
Langzaamaan begrijpt je baby dat eten meer is dan een noodzaak. Het smaakt ook lekker en hij geniet er met volle teugen van. Wanneer je baby zes maanden is, weegt hij tussen de 7 en 10kg. Hij begint ook alleen rechtop te zitten. Hij heeft begrepen hoe hij zijn flesje moet vasthouden en leert langzaam maar zeker hoe hij met een lepeltje kan eten.
Wat hij kan:
- Hij kan perfect doorslikken.
- Hij kan ook dikkere texturen kauwen en slikken.
- Hij leert hoe hij eten naar zijn mondje kan brengen.
Wat hij ontdekt:
Begin ’s middags ook vlees en vis op het menu te zetten.
Bied hem nieuwe, gevarieerde smaken aan, zoals sinaasappels en rode vruchten.
Hij eet nog altijd gemixte voeding.
Wat hij eet:
Je baby heeft 500 ml melk voor de tweede leeftijd nodig om aan al zijn voedingbehoeften te voldoen.
- ’s Morgens: 1 flesje van 210 ml melk voor de tweede leeftijd en 2 à 3 soeplepels (10 à 15 g) ontbijtgranen voor kindjes.
- 's Middags: 130 tot 150g groente en/of zetmeel + 5g gemixt vlees of gemixte vis + 130 g puree van gekookt fruit.
- Tijdens het vieruurtje: een fruitpapje van banaan, een halve appel, het sap van een sinaasappel en een koek. Variant: 1 flesje melk van 240 ml melk voor de tweede leeftijd + 3 soeplepels (15g) ontbijtgranen voor kindjes.
- ’s Avonds: 1 flesje van 240 ml melk voor de tweede leeftijd + 3 soeplepels (15g) ontbijtgranen voor kindjes. Variant: 130g groente + 150 ml melk voor de tweede leeftijd + 130g puree van gekookt fruit.
Zoals de groten
Laat je baby zelfstandig eten als hij daar zin in heeft. Hij begint zelf zijn flesje vast te houden. De volgende stap is het lepeltje. Wanneer hij zelf zijn lepeltje vasthoudt, maak dan geen opmerkingen in de stijl van "Hij gooit het eten in het rond!" of "Hou je lepel goed vast!" Daardoor zal hij minder goed eten. Oefen geduld en laat hem op zijn eigen ritme leren. Hieronder vind je de verschillende fasen die een baby doorloopt.
Kalender van je baby: je baby aan tafel
- 4 maand: je baby ontdekt het lepeltje
- 6 maand: hij kan drinken uit het bekertje dat je voor hem vasthoudt.
- 7 maand: hij kan in zijn eetstoeltje zitten.
- 9 maand: hij houdt zijn flesje zelf vast, steekt het in zijn mond en haalt het er weer uit wanneer hij klaar is. Hij houdt een ’lange vinger’ (koekje) in zijn hand en zuigt erop.
- 12 maand: hij houdt een koekje tussen duim en wijsvinger en eet het netjes op.
- 15 maand: hij houdt zijn bekertje met twee handjes vast. Hij houdt zijn lepeltje onhandig vast. Hij toont met zijn vingertje wat hij wil.
- 18 maand: hij eet een deel van zijn maaltijd zelfstandig en vraagt na een tijdje hulp.
- 21 maand: hij kan alleen eten maar gooit zijn eten wel nog in het rond.
- 2 jaar: hij eet netjes en houdt zijn beker met één handje vast.
- 2 1/2 jaar: hij ontdekt de vork, maar heeft ook zijn lepeltje nog nodig.
- 4 jaar: hij gebruikt een mes om kaas te snijden maar heeft tot zijn 6 jaar je hulp nodig bij het snijden van vlees en hard fruit.