Comment faire pour qu’il mange son petit-déjeuner ?

Alimentation

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il fournit à un enfant toute l'énergie dont il a besoin pour bien commencer la journée : jouer, apprendre, courir,... Les enfants qui ont bien mangé le matin sont mieux armés pour se concentrer.

Pourtant, il se peut qu'un enfant n'ait pas l'appétit ouvert pour son petit-déjeuner juste après s'être levé. Vous pouvez alors essayer de le laver et de l'habiller d'abord. Ou bien mettez le réveil un peu plus tôt, pour qu'il ait le temps de bien se réveiller. Ensuite, dressez la table avec lui.

Ce qui compte par-dessus tout, c'est que vous-même mangiez le matin. Si votre enfant voit que vous ne prenez pas de petit-déjeuner, il se détournera vite du sien.

En outre, variez régulièrement le menu :

  • Tartine au fromage
  • Tartine à la confiture
  • Céréales
  • Salade de fruits
  • Semoule ou bouillie de flocons d'avoine
  • Muesli avec du yaourt et des fruits

Si vous ne parvenez vraiment pas à faire avaler quelque chose à votre enfant le matin, donnez-lui d'abord son lait. Ensuite, donnez-lui une tartine, un morceau de fruit ou un yaourt comme collation.


Back to storyline

App

Nutricia Baby App

Conservez facilement vos plus beaux souvenirs, et partagez-les avec votre famille et vos amis.