7 idées pour renforcer l’immunité

Développement

En permettant à votre bébé d’entrer en contact avec de nouvelles substances, vous pouvez l’aider à « entraîner » son système immunitaire.

Ces 7 facteurs peuvent contribuer à développer le système immunitaire de votre enfant.

1. L’allaitement

Dans le ventre de leur maman, les bébés sont protégés contre les virus et les bactéries. Dès la naissance, les bébés commencent à développer leur propre système immunitaire. Le lait maternel leur apporte les anticorps développés par leur maman, qui viennent prêter main-forte à leur système immunitaire encore embryonnaire. En savoir plus.

2. Les câlins

Faire de gros câlins à votre enfant est non seulement excellent pour votre lien, mais aussi pour son immunité ! Le contact physique permet à votre bébé d’être pleinement en contact avec les bonnes bactéries que vous portez. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’importance des bonnes bactéries pour le développement des défenses immunitaires.   

3. Mettre les choses en bouche

Votre bébé découvre le monde qui l’entoure en touchant les choses et, si possible, en les mettant en bouche. Cela peut être son doudou, un jouet ou ses petites mains. Ce faisant, votre bébé entre en contact avec de nouvelles substances, qui contribuent au développement de ses défenses. Veillez bien entendu à ce qu’il n’attrape pas d’objets trop petits ou dangereux, comme des billes ou des insectes.

4. Marcher à 4 pattes

Votre bébé se mettra à ramper pour explorer le monde en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire. Son environnement direct grouille d’un tas de nouvelles choses à découvrir. C’est très bien, même si le sol ne vient pas d’être nettoyé ! Son système immunitaire apprendra que les poussières de la maison sont inoffensives. Cliquez ici pour en savoir plus sur les allergies.

5. Le monde extérieur

À l’extérieur de la maison, votre enfant entre en contact avec encore plus de substances, comme le pollen ou le sable, qui contribuent eux aussi au développement de ses défenses immunitaires. Pas d’inquiétude alors si votre enfant se salit un pu au bac à sable ou dans l’herbe, cela ne fera qu’aider son système immunitaire à distinguer les substances inoffensives des substances néfastes, et à s’activer face à ces dernières, et seulement elles. En savoir plus

6. Le contact avec les animaux

Quoi de plus chouette pour un enfant que de câliner un petit animal tout doux, comme un chaton, un chien ou un petit lapin ? C’est une très bonne chose ! Son système immunitaire découvre encore une fois de nouvelles substances. Bien entendu, veillez toujours à garantir la sécurité de votre enfant en cas de contact avec un animal. 

7. Jouer avec d’autres enfants

Un enfant cherchera toujours le contact avec un autre : ils aiment s’observer ou jouer ensemble. Non seulement ces contacts sont bons pour le développement de votre enfant, mais également pour celui de son immunité. Le contact avec d’autres enfants lui permet aussi de découvrir de nouveaux agents pathogènes. N’y voyez aucun problème : ces contacts ne feront que permettre à votre enfant de développer une bonne résistance. Bien entendu, si votre enfant est enrhumé ou affaibli pendant quelques jours, c’est ennuyeux, mais réfléchissez à ce qui suit : après chaque épisode de maladie, votre enfant présente une meilleure résistance ! 

Curieuse de savoir ce qu'il se passe d'autre lorsque votre bébé grandit?

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