Bien sûr, l'estomac de votre bambin est plus petit que le vôtre. Cependant, par kilo corporel, il a besoin de plus de calories car il est en pleine phase de croissance.
Cela signifie que votre bambin doit manger des petits repas et des collations saines pour ingérer suffisamment de nutriments.
Il est donc très important de penser à lui donner un en-cas le matin et l'après-midi.
Voici quelques exemples de collations saines:
- des fruits frais, tels que des morceaux de pomme, de banane ou de mandarine
- des fruits secs, tels que des raisins ou des abricots
- une biscotte avec du fromage à tartiner
- un toast avec de la confiture
- un dessert lacté adapté tel que l’Olvarit dessert
Pour étancher sa soif, donnez-lui un verre d'eau ou un peu de jus.
Nos recettes de collations saines pour enfants
Et si vous voulez varier encore plus les plaisirs, pourquoi pas opter pour ces recettes:
- Muffins de flocons d'avoines Olvarit aux pommes
- Glace Nutrilon aux fruits
- Mugcake Olvarit à la banane
Pour encore plus d'idées, découvrez notre outils de recettes saines