Deuxième grossesse : dois-je de nouveau aller à la gym prénatale

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Bien qu’il puisse être difficile de libérer du temps pour le cours de gym prénatale, de nombreux parents pourraient encore en tirer profit lors de la deuxième ou troisième grossesse.

Dois-je encore suivre un cours de gym prénatale ?

Bien qu’il puisse être difficile de libérer du temps pour le cours de gym prénatale, de nombreux parents pourraient encore en tirer profit lors de la deuxième ou troisième grossesse. Vous rencontrez d’autres mamans, rafraichissez vos connaissances, réfléchissez à la naissance de votre prochain enfant... et ce qui n’est pas négligeable : les exercices donnent confiance ! Vous pouvez en outre poser des questions auxquelles vous n’aviez pas encore pensé lors de votre grossesse précédente.

Continuer à apprendre pendant la gym prénatale

Vous avez évidemment déjà beaucoup appris au cours de votre précédent cours de gym prénatale. Mais cela vaut tout de même la peine de suivre à nouveau un cours lors d’une grossesse suivante. Sachant mieux à quoi vous attendre, vous êtes moins tendue. Cela signifie que vous pouvez enregistrer beaucoup plus d’informations.

Du temps pour être ensemble

Si vous êtes très prise par votre famille, vous disposez peut-être de peu de temps pour penser à l’avenir. Peut-être avez-vous l’impression d’avoir déjà tout vu et tout fait, que votre grossesse est maintenant moins stressante. C’est alors encore plus profitable d’aller tout de même au cours de gym prénatale. Vous et votre partenaire avez alors un peu de temps l’un pour l’autre et vous pouvez rêver ensemble à votre nouveau bébé. Vous pouvez discuter avec votre instructeur ou instructrice des différents types d’accouchement et de soulagement de la douleur. Peut-être désirez-vous aborder cet accouchement d’une façon complètement différente du précédent.

Contact avec d’autres mamans

Il est toujours agréable de rencontrer d’autres futures mamans - assurément lorsqu’elles aussi attendent leur prochain enfant. Échanger des astuces autour d’une tasse de café ou partager des expériences par téléphone peut avoir un effet très relaxant. Vous établissez en outre un réseau avec des mamans et des ami(e)s qui peuvent vous soutenir. Des personnes qui savent en effet ce que vous traversez ! Peut-être pouvez-vous aussi échanger des habits pour bébé ou des jouets ? Ainsi, les affaires pour bébé dont vous n’avez plus besoin peuvent encore servir.

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