Prise de poids

Alimentation

La prise de poids est différente pour chaque femme et même... pour chaque grossesse.

Les modifications corporelles suivantes sont à l'origine d'une prise de poids cumulée d’environ 12 kg en fin de grossesse :

  • Fœtus : 3300g
  • Sang : 1500g
  • Fluides corporels : 1500g
  • Utérus : 900g
  • Placenta : 650g
  • Liquide amniotique : 800g
  • Seins : 400g
  • Glande mammaire : 400g
  • Graisse : 3500g

Sachez que plus votre poids est élevé avant la grossesse, moins de kilos vous pouvez prendre pendant celle-ci. Le contraire est également vrai : moins votre poids est élevé avant la grossesse, plus de kilos vous pouvez prendre pendant celle-ci.

Par ailleurs, la prise de poids n'est pas uniforme chez toutes les femmes. Certaines prennent plutôt du poids au début de leur grossesse, d'autres plutôt à la fin, ou pour d'autres encore cette augmentation est très progressive.

Il n'est pas conseillé de faire régime pendant une grossesse : apprenez donc à aimer votre corps qui s'épanouit ! Il est essentiel, pour votre bébé comme pour vous, de manger sainement. Après votre accouchement vous pouvez perdre ces kilos de trop. 


Back to storyline

App

Nutricia Baby App

Conservez facilement vos plus beaux souvenirs, et partagez-les avec votre famille et vos amis.