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Préparer sa valise de maternité

En Belgique, le séjour en maternité va généralement de 2 à 5 jours. Pour éviter tout stress, n’attendez par la dernière minute pour préparer votre valise de maternité. Car ce sac, s’il est bien conçu, vous sera d’une aide précieuse lors de votre premier séjour avec votre petit bout.

Préparer votre départ

Votre valise de maternité devrait être prête au moins quatre semaines avant la date présumée de l’accouchement – au cas où.

Laissez votre sac près de la porte de manière à pouvoir l’empoigner facilement au moment voulu et y ajouter à la dernière minute de petites choses comme des boissons et des en-cas (si vous en avez en stock!). 

Faire votre valise vous aidera à vous occuper et, naturellement, vous serez bien préparée pour l'accouchement aussi. 

Nous avons rédigé une liste des choses que beaucoup de mamans trouvent utile d’avoir avec elles, nous espérons que cela vous aidera! Vous pouvez télécharger la liste ici.

La check-list pour votre valise pour la maternité

Avec cette liste vous aurez la valise idéale pour partir à la maternité. Il est inutile d’emporter trop de choses, votre séjour devrait être bref.

Documents importants

  • Carte d'identité
  • Carte d'assurance-maladie
  • Carte d'hôpital si vous en avez une
  • Plan de naissance

Pour vous 

Pendant l'accouchement

  • Un peu de distraction, par exemple des revues, une tablette, des livres, une playlist sur votre téléphone ou des jeux
  • Quelques en-cas et boissons à la dextrose pour avoir de l’énergie rapidement
  • Des mouchoirs
  • Un minuteur: pensez à un stopwatch sur votre mobile ou une montre avec aiguille de secondes afin de pouvoir mesurer la durée des contractions et l’intervalle entre les contractions
  • Un smarthphone et/ou une caméra ; veillez à charger les batteries et à avoir suffisamment de place sur la mémoire
  • Un stylo et du papier
  • Un peu de monnaie pour le distributeur de boissons et de snacks ou le parking Huile de massage
  • Un baume pour les lèvres
  • Un bouillotte
  • Une chemise ample ou une chemise de nuit pour l’accouchement
  • Une paire de chaussettes
  • Un peignoir 
  • Votre oreiller
  • Un élastique et/ou un bandeau

Après l'accouchement

  • Le nécessaire de toilette (pensez aussi à vos lunettes, au liquide pour lentilles, au déodorant et à vos médicaments)
  • 5 culottes et 1 ou 2 bon soutiens-gorge (d’allaitement)
  • Des pantoufles
  • Des serviettes hygiéniques et compresses d’allaitement
  • 1 ou 2 pyjamas ou une chemise de nuit
  • Des vêtements propres et des chaussures plates pour votre retour à la maison
  • La liste des personnes à appeler à la naissance
  • Un coussin d’allaitement
  • Des vêtements confortables si vous ne souhaitez pas rester en pyjama la journée
  • De la crème pour mamelons si vous allaitez
     

Pour votre bébé

  • Des langes et lingettes
  • 6 bodies
  • 6 paires de chaussettes
  • 1 bonnet
  • Les premiers vêtements de bébé, faciles à enfiler
  • 1 couverture pour garder votre bébé au chaud
  • Éventuellement une peluche, un doudou, une tétine
  • Le MaxiCosi, pour ramener bébé à la maison en toute sécurité
  • 6 bavoirs et/ou draps tétra 
  • Des essuies de bain, des gants de toilette et éventuellement une carpette (il n’y en a pas toujours à l’hôpital)

Pour votre partenaire 

  • Un déodorant 
  • Un livre 
  • Un peignoir
  • Un essuie de bain et un gant de toilette
  • De quoi s’occuper : livre, laptop, tablette, musique
  • Des snacks et des boissons
  • Des habits de rechange
  • Un pyjama
  • Un appareil photo

Pour vos invités

  • Des snacks, de quoi grignoter et boire 
  • Des verres, bols et essuies de cuisine
  • Des vases ( si vous recevez des bouquets de fleurs) 
 

En pratique

Valise de maternité

Votre valise devrait être prête au moins quatre semaines avant la date présumée de l’accouchement – au cas où. Téléchargez la liste pour votre valise de maternité ici.

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