Alimentation

Des en-cas sains pour votre bambin

Des en-cas sains pour votre bambin

Le monde de votre bébé s’agrandit de jour en jour et toutes ces découvertes lui coûtent de l’énergie. Les en-cas ont leur place dans une alimentation saine, mais veillez à ne pas en donner trop et à varier suffisamment. Outre ses deux repas principaux quotidiens, donnez deux en-cas sains à votre enfant.


Pensez notamment aux en-cas suivants :

• Fruits ou légumes

• Yaourt (nature et non sucré)

• Un biscuit sec

• Une tartine

• Une galette de riz (nature)


Vous pouvez proposer ces en-cas à différents moments de la journée, entre le petit-déjeuner et le dîner ou entre le dîner et le souper.

Charlotte

Des questions ou conseils sur votre alimentation ou celle de votre petit?