Conseils pour manger à table avec votre enfant

Votre enfant a grandi, il peut donc se joindre à vous à table. Quelle étape importante ! Veillez à manger avec lui le plus souvent possible, pour qu’il voie les repas comme un moment convivial en famille. Cela lui permettra aussi de mieux savourer sa nourriture. Sans compter qu’en vous observant, votre tout-petit apprendra aussi à manger avec des couverts.

Il est possible que votre enfant se montre capricieux face à certains aliments. C’est une évolution normale à cet âge-là : cela signifie qu’il développe son propre caractère et qu’il comprend qu’il peut accepter ou refuser de la nourriture. Sachez-le, faire manger un tout-petit peut parfois ressembler à un parcours du combattant ! Ne vous en faites donc pas si vous constatez que votre enfant mange moins ou délaisse soudainement un aliment qu’il aimait auparavant. C’est stressant pour les parents, mais c’est une étape tout à fait normale.

Conseils pour manger ensemble à table

  • Faites de chaque repas un agréable moment en famille.
  • Impliquez votre enfant dans la préparation du repas, en lavant et en essorant la salade avec lui par exemple.
  • Faites en sorte que votre enfant ait tout ce dont il a besoin pour manger et que son attention ne soit pas détournée par autre chose.
  • Veillez à ce que les repas se déroulent dans le calme et la sérénité.
  • Essayez de lui faire souvent découvrir de nouveaux goûts et textures.
  • N’obligez pas votre enfant à rester à table plus de 15 minutes.
  • Laissez votre enfant se salir.
  • N’accordez pas trop d’importance à votre enfant s’il ne veut pas manger. Retirez-lui simplement son assiette, sans lui proposer autre chose.

Vous vous faites du souci quant au comportement alimentaire de votre enfant ? N’hésitez pas à contacter gratuitement le service alimentation pour bébé de Nutricia par téléphone au 0800 022 2626 ou sur WhatsApp au +31 683651133.