Alimentation

Qu’est-ce qui constitue des habitudes alimentaires saines ?

Vous savez déjà vraisemblablement quels aliments sont sains ou moins sains. Mais une nourriture saine et variée ne se limite pas uniquement à ce que vous mangez. Il s’agit aussi des petites habitudes alimentaires saines que l’on développe. Qu’est-ce que cela signifie ?

  • Tout d’abord, il est important que votre bébé reçoive les nutriments dont il a besoin à ce stade de son développement.
  • En lui proposant une nourriture saine et variée, vous posez la base d’une croissance et d’un développement sains.
  • L’alimentation n’est pas uniquement importante pour une croissance saine, elle a également un très grand impact sur la motricité de la bouche, par exemple. En mangeant, votre bébé apprend à mâchouiller et avaler, notamment. Cela signifie entre autres que plus votre bébé grandit, plus son alimentation peut avoir une texture grossière.
  • En encourageant votre bébé à manger de manière saine et variée, vous l’aidez à développer sa préférence pour une alimentation saine au fil des années.

Charlotte

Des questions ou conseils sur votre alimentation ou celle de votre petit?