Nutricia baby
Voeding

Het belang van fruit

Wil jouw kindje ineens geen fruit meer eten? Wij geven je tips.

Het is soms moeilijk te achterhalen waarom je kindje plots fruit weigert. Misschien zijn er onlangs veranderingen geweest in zijn eet- of leefpatroon, of misschien komt er een tandje door?

Ofwel komt hij in de peuterpuberteit terecht. De peuterpuberteit is een voorbijgaande fase waar je peuter gemakkelijk bepaalde zaken weigert.

Het is niet altijd evident, maar blijf proberen, stap per stap en start met kleine hoeveelheden en 1 fruitsoort. Lukt het de ene dag niet, probeer dan de volgende dag opnieuw. 

Hierbij enkele tip:

  • Betrek hem bij de bereiding: laat je kindje zijn fruit zelf uitkiezen, alsook zijn bordje, lepeltje en slabbetje.
  • Besmeer zijn boterham met fruitmoes of sneetjes aardbei/kiwi/banaan.
  • Geef Olvarit Fruithapje als dessert of op de boterham.
  • Maak het leuk en speels: fruitsla, leuke vormpjes uitsnijden, het bord versieren met fruit, een lachend gezichtje maken op het bord, fruitbrochette of fruitsmoothie maken.
  • Voeg Olvarit granen toe aan de fruitpap.
  • Laat je kindje het eten aanraken met zijn handjes, zo leert hij texturen kennen.
  • Schep niet te veel op het bord, er kan nog altijd bijgenomen worden.
  • Vraag hoe je kindje het in de kinderopvang doet.

Maak je je zorgen, raadpleeg dan Kind & Gezin of de kinderarts.


Benieuwd wat er nog meer speelt tijdens de ontwikkeling van je peuter?

Lees meer over Introductie