Nutricia baby
Ontwikkeling

Naar bed, naar bed... Zo wordt je peuter een goede slaper!

Zo gemakkelijk als een baby kan slapen, zo lastig kan het soms zijn om je peuter naar bed te krijgen. Het is echter heel belangrijk dat je kindje veel slaapt.

7 tips om je kind makkelijker te laten slapen

Dit heeft je kind gemiddeld aan slaap nodig

Bedenk dat dit gemiddelden zijn. Elk kind is anders. Uit onderzoek naar de duur van slapen blijkt dat er hele grote verschillen zijn. Sommige 1 jarigen slapen wel 14 uur per dag, anderen hebben voldoende aan 10 uur slaap. Feit is dat hoe ouder je kind is, hoe langer het aaneengesloten kan slapen en hoe lager de totale slaapbehoefte.

Stoppen met nachtvoedingen?

De meeste kinderen van 1 jaar hebben geen behoefte meer aan een nachtvoeding. Krijgt je kind nog wel een nachtvoeding en wil hier vanaf? Overweeg dan om je kind’s avonds voor het slapengaan nog een voeding te geven. Grote kans dat je kind dan zonder voeding de nacht doorkomt.