Voeding

Drinkt je peuter genoeg?

Drinkt je peuter genoeg?

Je kindje heeft iedere dag ongeveer 0,5 tot 1 liter water nodig. Dat zijn 5 tot 7 bekertjes. Geef hem naast zijn melk dus ook af en toe wat te drinken tussendoor. De beste dorstlessers voor je kindje zijn water en lichte kruiden- of vruchtenthee zonder suiker. Daarvan kun je hem zoveel geven als hij wil. Wees erg voorzichtig met zoete dranken zoals verdund vruchtensap en zoete zuiveldranken. Geef maximaal 1x één bekertje per dag. Je kindje went snel aan de zoete smaak. In deze drankjes zit soms veel suiker en dat is slecht voor de tandjes van je kindje. Lichte thee met een smaakje is een beter alternatief.