Voeding

Gezonde tussendoortjes voor je peuter

Gezonde tussendoortjes voor je peuter

De wereld van je kindje wordt iedere dag groter en al dat ontdekken kost energie. Tussendoortjes passen in een gezond voedingspatroon, maar geef niet te veel en varieer voldoende. Geef je kindje naast zijn drie dagelijkse hoofdmaaltijden twee gezonde tussendoortjes.



Denk bijvoorbeeld aan:


• Groenten of fruit


• Yoghurt (natuur en ongesuikerd)


• Een crackertje


• Sneetje broodRijstwafel (natuur)



Deze tussendoortjes kun je op verschillende momenten van de dag geven, tussen het ontbijt en de lunch of tussen het middag- en avondmaal.


Charlotte

Vragen of advies over jou of je kindje?