Voeding

Hoeveel voeding geef ik mijn peuter?

Hoeveel voeding geef ik mijn peuter?

Op zijn eerste verjaardag is je kindje al flink op weg om met het gezin mee te eten. Zijn dagelijkse menu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 2 tussendoortjes. Een vrolijke, actieve peuter verbruikt veel energie. Hoeveel hij precies eet, verschilt per kind en van dag tot dag. In ieder geval groeit je kindje erg snel en heeft hij van sommige voedingsstoffen* zelfs meer nodig dan jij (bijvoorbeeld in calcium, ijzer of vitamine D)!



*per kilogram lichaamsgewicht



Kijk in het voedingsschema en het dagmenu voor kindjes van 12 tot 23 maanden voor meer informatie over de 3 hoofdmaaltijden en de 2 tussendoortjes.