Voeding

Steeds meer vaste voeding

Je kindje is ondertussen 6 maanden oud. Ben je al eerder met oefenhapjes begonnen? Dan gaat je kindje steeds meer en vaker vaste voeding eten!

Babyvoeding 6-7 maanden: op naar de eerste maaltijd

Het eerste halfjaar van je kindje zit erop. Wat is dat snel gegaan! Je kindje begint de wereld om zich heen meer te ontdekken en wordt steeds nieuwsgieriger. Vanaf nu zal je je kindje steeds vaker en meer vaste voeding gaan geven. Borst- of flesvoeding blijft in deze periode nog altijd de belangrijkste voedingsbron voor je baby. Wel neemt de hoeveelheid melk af en worden de oefenhapjes langzaam maar zeker echte maaltijden. Is jouw kindje nog niet begonnen met de eerste hapjes? Dat is geen probleem. Je kunt daar dan vanaf nu mee beginnen. Kijk voor meer informatie bij de eerste hapjes!

Groentepapjes aanvullen met vlees en vis 

Tot nu toe gaf je je kindje pure groenten en fruit als hapje en koos je voor pure smaken, maar naarmate hij ouder wordt, zal je steeds meer gaan combineren. Zo werk je naar een echte maaltijd toe! Een leuke periode, want je kindje maakt kennis met allerlei nieuwe smaken en structuren, zoals vis en vlees.

Hoeveel vaste voeding geef je je kindje vanaf 6 maanden?

Hoeveel geef je je kindje? Het antwoord daarop verschilt per kind. Kijk goed waar jouw baby zelf behoefte aan heeft. Voor kindjes van 6-7 maanden kun je voor de totale warme maaltijd ongeveer 200 gram aanhouden. Denk hierbij aan de verhouding 2/3 groenten en 1/3 aardappelen, rijst of pasta. Daarnaast kun je nu ook 15 à 20 gram vlees of vis toevoegen. Tot slot kun je twee koffielepels vetstoffen (olijfolie, koolzaadolie, boter,...) toevoegen. Ook in deze fase is het vooral belangrijk dat hij nieuwe smaken en structuren probeert en hieraan went. Of zijn bordje helemaal leeg is, is minder belangrijk. 

Welke structuur geef je je kindje?

Kindjes van 6-7 maanden eten voornamelijk gladde structuren, net zoals in de 4-5 maanden. Sommige kindjes willen wel al sabbelen op stukjes zacht fruit of andere zeer zachte en zeer kleine stukjes. 

Charlotte

Vragen of advies over jou of je kindje?