Voeding

Borst- of flesvoeding en vaste voeding

Hoeveel borst- of flesvoeding geef je vanaf 8 maanden?

Langzaam maar zeker verandert de rol van borst- of flesvoeding bij de ontwikkeling van je kindje. Vaste voeding is vanaf 8 maanden onmisbaar in een gezond eetpatroon. Toch haalt je kindje ook nog steeds veel van de benodigde voedingsstoffen uit borst- of flesvoeding. Het aantal melkmomenten per dag neemt wel af naar ongeveer 2keer per dag, soms 3 afhankelijk van je kindje.

Hoeveel vaste voeding geef je vanaf 8 maanden?

Je kindje gaat nu echt toe naar drie maaltijden per dag, zoals jij die zelf ook gewend bent:
• Naast de borst – of flesvoeding in de ochtend, kan je nu ook een boterhammetje aanbieden besmeerd met margarine en beleg. Ter afwisseling kun je je borst – of flesvoeding combineren met granen, zodat je er een papje van maakt.
• Als lunch geef je een maaltijd met kleine zachte stukjes van groenten, pasta, rijst of aardappelen en (een) vlees(vervanger) of vis.
• In avond geef je weer een borst- of flesvoeding.

Tussen de maaltijden door kun je je kindje ook een tussendoortje geven. Dat betekent dat er al vier momenten op een dag zijn waarop je kindje vaste voeding kan eten! Kijk zelf weer hoeveel behoefte hij heeft. Bouw langzaam op en laat je kindje het ritme en tempo bepalen. 

Drinken naast de borst- of flesvoeding

Naast de borst- of flesvoeding is het ook belangrijk dat je je kindje in deze fase ook wat anders laat drinken, zoals water of lichte kruiden-of vruchtenthee. Je kindje heeft 750 ml tot 1 liter vocht nodig (inclusief borst- en flesvoeding).

Charlotte

Vragen of advies over jou of je kindje?