Voeding

Lekker variëren met verschillende enkelvoudige smaken

Je hebt je kindje kennis laten maken met zijn eerste enkelvoudige groentepapjes en hij heeft de smaken 10 à 15 keer geproefd. Nu kun je samen met je kindje meer gaan variëren!

Andere enkelvoudige groentesmaken

Om te beginnen kun je je kindje kennis laten maken met andere enkelvoudige groentesmaken. Nieuwe smaken ontdekken is iedere keer weer spannend voor je kindje. Bovendien geldt vooral bij groenten vaak: ‘onbekend maakt onbemind’. Het is dus heel normaal als je kindje even moet wennen aan zijn sperzieboontjes, courgette of bloemkool. Maak je daarover geen zorgen en blijf zoveel mogelijk verschillende smaken afwisselen. Zo leer je je kindje gevarieerd en gezond te eten. Door hem telkens nieuwe smaken aan te bieden, raakt hij er meer mee vertrouwd en accepteert hij ze steeds gemakkelijker.

Enkelvoudige fruitsmaken

Heeft je kindje een paar pure, enkelvoudige groentesmaken geprobeerd, dan kun je langzaamaan ook fruit gaan introduceren. Doe dit minimaal twee weken nadat je gestart bent met groenten. Laat hem lekker ontdekken en varieer, maar begin steeds wel met één smaak per keer. Zo gaat je kindje de verschillende smaken uiteindelijk steeds beter herkennen. Je zult zien dat hij steeds meer dingen gaat lusten, ook al heeft dat soms een beetje tijd en geduld nodig!

Charlotte

Vragen of advies over jou of je kindje?