Voeding en zwanger worden

Zwanger worden gaat niet bij iedereen even makkelijk. Gelukkig kun je zelf wat doen om je kans om zwanger te raken te vergroten.

Voeding en zwanger worden

Als je zwanger wilt worden, is onder andere gezonde voeding van groot belang. Hoe eet je gezond?

Gezonde voeding en een gezonde leefstijl met veel beweging kunnen helpen. Als je goed op gewicht bent, word je makkelijker zwanger. En als je je ovulatiecyclus in de gaten houdt, kan dit je ook helpen om in verwachting te raken. 

Voeding

Een gezond eetpatroon

Een gezond eetpatroon helpt je om je voor te bereiden op een zwangerschap. Maar wat is een gezond eetpatroon?

Praktisch

Voorbereiden op het zwanger worden

Een zwangerschap en de zorg voor je baby vragen veel van je lichaam. Een gezond eetpatroon helpt je om je voor te bereiden op een zwangerschap. ‚Äč

Lees meer
Voeding

Zwanger worden: vitamines en mineralen

Lees hier welke vitamines je nodig hebt, en welke juist minder, als je zwanger bent of wilt worden.

Lees meer