Dans tous les cas, n'hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre avant de vous lancer. Entre 4 et 6 mois, les réflexes d'alimentation deviennent des mouvements de bouche plus conscients. Durant cette période, votre bébé apprend à manger de la purée à la cuillère. Gardez à l'esprit que ces aliments ne remplacent en aucun cas le lait maternel, qui doit rester l'alimentation principale de votre bébé jusqu'à ses 6 mois. Ces aliments, dont l'apport doit être quotidiennement équilibré, sont complémentaires. Une alimentation solide est nécessaire à partir de 6 mois. L'allaitement ou le lait de suite ne suffisent plus à combler les besoins nutritionnels de votre enfant.
Les signes qui montrent que votre bébé est prêt à manger solide
Certains bébés apprécient la nourriture solide dès 4 mois. D’autres ne manifestent leur curiosité envers les aliments solides qu’à partir de 5 ou 6 mois. Dans tous les cas, ne commencez pas avant 4 mois ! En effet, votre bébé ne sait digérer que du liquide avant cet âge. La tonicité de son système digestif commence seulement à se développer !
Ces quelques signent peuvent indiquer que votre bébé est prêt pour la diversification alimentaire :
1. Il se tient assis
N'oubliez pas que la diversification alimentaire suppose de savoir se tenir assis. Vous pouvez installer votre bébé sur vos genoux ou dans un siège adapté. L'essentiel est qu'il puisse avaler correctement son repas et qu'il soit à son aise.
2. Il réclame davantage de nourriture
L'un des signes qui indiquent que votre enfant est prêt à manger de la nourriture solide est une demande supplémentaire de nourriture. Votre bébé semble avoir toujours faim et ne jamais être rassasié : le lait ne lui suffit probablement plus. Vous pouvez remarquer ceci lorsqu'il réclame encore du lait après avoir bu un biberon complet.
3. Il se réveille la nuit
Votre enfant a faim et se réveille la nuit. Il peut aussi commencer à mâchouiller son poing. Il a tout simplement envie de mâcher. Mais surtout, il s'intéresse à ce que vous avez dans votre assiette !
Quelques conseils avant de débuter
- L'une des meilleures manières de commencer la diversification alimentaire est d'installer votre bébé à côté de vous pendant que vous mangez en famille. L'imitation est un facteur important de développement !
- Votre bébé prend goût à la nourriture solide ? C'est très bien ! Il pourra bientôt manger comme un grand si vous mettez en place un programme adéquat. Ce n'est cependant pas une raison pour arrêter le lait. Jusqu'à 6 mois, le lait maternel (puis éventuellement le lait de suite après cet âge), reste l’aliment principal pour votre bébé.
- Gardez à l'esprit que la diversification alimentaire se fait de manière progressive et naturelle. Si votre bébé n'a que 4 mois, ne forcez pas les choses. Laissez faire le temps et soyez attentive aux signes de son développement !
