Alimentation
Vers 4 mois, votre bébé peut devenir curieux vis-à-vis des premières bouchées. À partir de cet âge, vous pouvez commencer la diversification alimentaire, en complément de l’allaitement maternel ou du lait de suite*.
Nous sommes heureux de vous aider et avons élaboré, ci-dessous, un exemple de menu pour les repas de votre bébé. Vous pouvez le télécharger ci-dessous.
Exemple de menu repas pour bébé de 4+ mois
7-8 heures : petit-déjeuner
200 ml de lait maternel ou de suite.
11-12 heures : dîner
Une panade de légumes finement écrasée. Par exemple: des carottes, des brocolis ou du chou-fleur. Vous pouvez aussi opter pour un petit pot de légumes Olvarit en complément du lait maternel ou de suite.
15-16 heures : collation
200 ml de lait maternel ou de suite.
19-20 heures : souper
200 ml de lait maternel ou de suite.
22-23 heures : au coucher
200 ml de lait maternel ou de suite.
*Jusqu'à l'âge de 6 mois, l'allaitement maternel est l'aliment le plus important pour votre bébé. Les premières bouchées (à partir de 4 mois) ne sont que complémentaires. Les quantités suggérées dans ce menu sont des lignes directrices générales. Cependant, chaque enfant a des besoins différents. Par conséquent, discutez toujours de la quantité de nourriture nécessaire à votre enfant (en fonction de son âge, de sa taille et de son poids) avec votre médecin ou un professionnel de la santé.
