
Pâtes en forme d'animaux
Informations sur l'allergie
- Sans protéines de lait de vache et du lactose
- Sans viande
- Sans porc
- Sans soja
...vous pouvez, à partir de maintenant, donner des aliments en petits morceaux à votre enfant. Dès lors, faites vos purées en écrasant bien les aliments à la fourchette au lieu d’utiliser le mixeur.
Mimi, Diététicienne
Ce repas contient 100% de la portion quotidienne recommandée de légumes
Remplissez une casserole d’eau et portez-la à ébullition sur un feu vif.
Revenez à un feu doux, plongez les pâtes dans l’eau bouillante et cuisez-les suivant les instructions figurant sur l’emballage.
Lavez les tomates à l’eau froide, retirez-en le cœur, puis coupez-les en petits dés.
Lavez la courgette à l’eau froide, retirez-en l’extrémité, puis coupez-la en petits dés.
Lavez les carottes et coupez-les en petits morceaux.
Remplissez une casserole d’eau, puis mettez-y les dés de carottes et de courgette.
Faites chauffer à feu vif et portez l’eau à ébullition.
Revenez à un feu doux et poursuivez la cuisson des légumes pendant environ 10 minutes.
Égouttez les légumes cuits dans une passoire.
Remplissez une casserole d’eau et mettez-y les petits pois.
Faites chauffer à feu vif et portez l’eau à ébullition.
Revenez à un feu doux et poursuivez la cuisson des petits pois pendant 5 à 8 minutes.
Égouttez les petits pois dans une passoire.
Mettez le thon dans une casserole d’eau frémissante.
Pochez le thon 4 à 7 minutes.
Égouttez ensuite le thon.
Servir le plat.
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