Muffins pomme-cannelle
Informations sur l'allergie
- Convient pour les femmes enceintes
Arrière
Pâtes complètes au poulet et aux épinards à la crème
Des pâtes délicieusement onctueuses et nourrissantes
- Plat principal
- Temps de préparation: 30 minutes
Ingrédients
- Pour 2 personnes :
- 150 grammes de pâtes complètes
- 100 grammes de fromage frais
- 250 g de filet de poulet
- 100 grammes d’épinards
- 150 g de champignons
- 150 g de tomates cerise
- 1 petite cuillère à café de pesto
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre selon vos goûts
- Ustensiles : Casserole, Poêlon, Poêle
- Contient du lait et du gluten
Préparation
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Préparation
Lavez les épinards.
Coupez le poulet en fines lamelles.
Coupez les champignons en fines tranches.
Coupez les tomates en morceaux.
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Faites cuire les pâtes
Faites cuire les pâtes en suivant les instructions figurant sur l’emballage.
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Faites cuire les légumes
Versez un peu d’huile d’olive dans la poêle.
Faites bien cuire le filet de poulet.
Ajoutez-y les champignons, les épinards et les tomates cerise.
Si les légumes font beaucoup de jus lors de la cuisson, vous pouvez les égoutter.
Quand le tout est bien chaud, ajoutez-y le fromage frais et le pesto.
Mélangez bien jusqu’à ce qu’ils soient totalement fondus.
-
Servez les pâtes
Égouttez les pâtes et répartissez-les dans les assiettes.
Ajoutez-y de la sauce et poivrez selon vos goûts.
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