Emotions et relations

L'équilibre du couple après l'accouchement

L'arrivée d'un bébé bouleverse complètement votre vie. Par conséquent, votre relation avec votre partenaire peut s'en voir modifiée. Tant que vous continuez à communiquer, à trouver de temps en temps un compromis et à vous partager les tâches, il n'y a pas de problème. Le lien avec votre partenaire n'en sera que plus fort. En effet, vous partagez quelque chose de très particulier en commun : un magnifique bébé !

Trouver un équilibre entre mon rôle de mère et de conjointe

Les premiers mois suivant la naissance, vous êtes très occupée à prendre soin de votre bébé. Il s’agit là d’un vrai travail à temps-plein: le nourrir, le laver, le câliner, toute votre attention et tout votre temps sont automatiquement dédiés à votre bébé. Il arrive donc que votre partenaire arrive en deuxième position. Heureusement, il existe différentes façons de concilier les deux. 

Conseils

Voici quelques conseils qui vous aideront à garder du piment dans votre vie de couple

1. Ne parlez pas uniquement de votre bébé

Continuez à vous parler ! Les tensions éventuelles sont moins fortes si vous continuez à partager vos sentiments. Essayez de ne pas seulement parler de votre enfant. Demandez par exemple à votre conjoint comment s’est passée sa journée au travail, s’il a bien travaillé … Il y a tellement plus de choses qui vous lient.

2. Confiez des tâches à votre conjoint

Impliquez votre partenaire dans les soins que vous apportez à votre enfant. Ainsi, il ne se sentira pas exclu et vous vous déchargerez. Pendant neuf mois, vous avez attendu ensemble l'arrivée de votre enfant. À présent, vous pouvez impliquer votre partenaire dans les soins que vous lui apportez. 

3. Accordez du temps à votre couple

Prenez du temps pour votre couple et partagez des moments à deux. Sortez dîner dans un restaurant romantique, parlez agréablement de votre journée, prélassez-vous ensemble sur un banc. Ce que vous faites n'a pas vraiment d'importance, pourvu que vous soyez attentifs l’un à l’autre.

Et si, en plus, vous avez besoin de plus de temps pour vous, découvrez tous nos conseils par ici.

Curieuse de savoir ce qu'il se passe d'autre lorsque votre bébé grandit?

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