Pourquoi donner des céréales à votre bébé ?

De semaine en semaine, votre bébé grandit à vue d'œil ! Il prend du poids et devient de plus en plus vif. L'alimentation que vous lui donnez permet à son corps de se développer. À partir de 6 mois, il a naturellement besoin de combler plus de besoins nutritionnels. Les céréales contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. La teneur dépend du type de céréale et du mode de préparation. Elles permettent d'élaborer des repas nutritifs, tout en variant l'alimentation. Votre bébé a tendance à se réveiller la nuit ? C'est peut-être parce qu'il a faim ! Les céréales participent idéalement à la diversification alimentaire. Comme avec les premiers fruits et légumes ou la viande, votre bébé découvre de nouvelles textures. Les aliments que vous lui servez ont des saveurs variées, ce qui l'enthousiasme !

À partir de quel âge votre bébé peut-il manger des céréales ?

À 4 mois, le corps de votre enfant devient capable de digérer de nouveaux aliments. Le lait maternel reste l'alimentation principale jusqu'à 6 mois. Il est  conseillé de commencer la diversification alimentaire avec des fruits et des légumes. Cependant, vous pouvez choisir d'introduire en même temps un peu de farine de riz. L'essentiel est que ce nouvel aliment soit ajouté aux repas petit à petit. Votre bébé est en route pour vivre de nouvelles expériences gustatives !

Les céréales à donner selon l'âge de votre bébé

Les céréales pour bébé doivent être dissoutes dans du lait maternel ou du lait de suite. Il est également possible de les mélanger à des panades de fruits ou à des purées de légumes. Les céréales sont généralement proposées à l'enfant le matin ou le soir. Les donner avant le coucher lui permet d'être plus facilement rassasié et de bien dormir. En lui donnant des céréales le matin, votre bébé sera en mesure de bien commencer sa journée.

Entre 4 et 6 mois

L'OMS recommande l'allaitement exclusif jusqu'à 6 mois. En effet, votre lait contient tous les nutriments essentiels dont votre bébé a besoin pour bien se développer.  La farine de riz Olvarit peut participer à la diversification alimentaire des enfants comme source d’alimentation complémentaire. La dose quotidienne est de 2 à 3 cuillères à soupe de céréales diluées dans 200 ml de lait ou dans une panade de fruits ou de légumes, pour l'épaissir. Il suffit ensuite d'agiter le biberon pour obtenir une bouillie onctueuse. La préparation peut devenir plus liquide avec du lait maternel.

Entre 6 et 8 mois

Les céréales infantiles de 1er et 2ème âge peuvent être ajoutées aux repas. Elles contiennent du gluten, que votre enfant est désormais à même de digérer correctement. La préparation au blé et à l'avoine Olvarit peut être diluée dans un biberon, à raison de deux à trois cuillères à soupe dans 200 ml de lait. Vous avez aussi la possibilité de la donner à la cuillère, sous forme d'une bouillie. Et pour varier les plaisirs, pourquoi ne pas préparer un smoothie « comme un trifle », pour faire du goûter une petite fête ?

Entre 8 et 12 mois

Le premier anniversaire de votre bébé est proche ? Jusqu'à l'arrivée de ce grand jour, son alimentation évolue encore plus. Entre 8 et 12 mois, les céréales complètes pour bébé font leur entrée ! Consommées au biberon ou en bouillie, elles sont idéales pour un petit déjeuner gourmand ou un dîner. Les quantités sont à adapter d'après l'âge et l'appétit de l'enfant. N'hésitez pas à consulter votre médecin de famille ou votre pédiatre, qui vous apporteront les meilleurs conseils.