- Ontbijt
- Bereidingstijd: 10 min
Ingrediënten
- Voor 1 portie
- 40 g havermoutvlokken
- 1 el chiazaad (je kan dit ook aanvullen met 1 el sesamzaad en 1 el lijnzaad)
- 1 tl kaneel
- 1 appel
- 200 ml (plantaardige) melk
- Handjevol rood fruit (uit de diepvries)
- Handjevol noten
Bereidingswijze
-
Doe de haver, alle zaden en het kaneelpoeder in een kom en meng goed met een lepel
-
Voeg er de melk, het fruit en de noten aan toe
-
Zet in de koelkast voordat je gaat slapen
-
De volgende ochtend nog even doorroeren en voilà!
Gerelateerde recepten
-
-
Banaanpannenkoekjes met gekaramelliseerde nootjes en appel
Allergie informatie
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Geen varkensvlees
- Geen vlees