Alles over jouw zwangerschap
36 weken zwanger
Je bent 36 weken zwanger. Je hebt nog maar een paar weken te gaan en daarom begint je baby zich voor te bereiden op de wereld buiten de baarmoeder!
Je bent 36 weken zwanger
47 cm al, zo groot als een ananas!
Iedere dag wordt hij nog wat zwaarder! Per week komt je baby ongeveer 250 gram aan. Je baby heeft bijna geen ruimte meer om te bewegen in je buik. Als dit je eerste baby is, ligt het hoofdje vast al naar beneden en is je kindje misschien al een beetje ingedaald. Als je je hand op je buik legt, voel je hem daar nog wel onderdoor ‘schuifelen’. Dat is heel normaal. Het indalen zorgt voor wat verlichting, want het vermindert de druk onder je ribben.
Regelmatige bezoekjes aan het toilet horen echt bij deze fase van je zwangerschap. Je baarmoeder drukt namelijk tegen je blaas en je kunt je plas niet lang meer ophouden. Het is misschien verleidelijk om minder te gaan drinken, maar drinken is en blijft belangrijk. Om je nachtelijke tripjes naar het toilet te beperken, kun je voor het slapen gaan wat minder drinken. Ga ook vlak voordat je in slaap valt nog even naar het toilet en plas je blaas helemaal leeg. Blijf overdag wel voldoende drinken!
Wat heb je nodig voor een thuisbevalling?
Langzaamaan bereid je je voor op de bevalling. Waarschijnlijk heb je van je zorgverzekeraar een (gratis) kraampakket met verschillende benodigdheden, zoals kraammatrassen en kraamverband toegestuurd gekregen. Daarnaast heb je nog meer spullen nodig voor jezelf en je baby. De kraamzorg en je verloskundige kunnen je hier alles over vertellen. Maak je je zorgen over de geboorte of de positie van je kindje in je buik? Ook dit bespreek je met je verloskundige of arts.
