Kan de samenstelling van moedermelk veranderen? En gebeurt dat ook tijdens een borstvoedingsbeurt?
Hoe ziet moedermelk eruit? En verandert de samenstelling van moedermelk tijdens de periode waarin ik moedermelk geef?
Is moedermelk steriel?
De moedermelk uit de borst is niet 100 procent steriel. Dit is ook niet de bedoeling, want het draagt bij aan het opbouwen van een gezond immuunsysteem van je kindje.
Kan ik mijn borstvoeding opwarmen?
Je kunt moedermelk opwarmen in een flessenwarmer, in een pannetje met warm water (au bain marie) of in de magnetron. In de magnetron gaat dat als volgt: verwarm 100 ml ongeveer 30 seconden bij een vermogen van 600 Watt. Schud het flesje halverwege even om te zorgen dat de warmte goed wordt verdeeld. Doe dit ook nadat je het flesje uit de magnetron haalt. Verwarm de melk tot ongeveer 37˚C. Dat is een goede drinktemperatuur. Controleer de temperatuur van de melk met een druppeltje melk op de binnenkant van je pols. Als de temperatuur boven de 50ºC is, werken de antistoffen in borstvoeding niet meer.
Waaruit bestaat borstvoeding?
Borstvoeding is eigenlijk een speciale melk met een hele ingewikkelde samenstelling. Het bestaat uit wel meer dan 200 onderdelen, maar voor het grootste deel (87,5 procent) uit water. In de overige 12,5 procent vind je koolhydraten, vetten en eiwitten. En een aantal belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en spoorelementen.
Afhankelijk van de leeftijd van je kindje, bevat elke liter borstvoeding:
- 53 tot 61 gram lactose
- 30 tot 50 gram vetzuren
- 10 tot 12 gram koolhydraten
- 8 tot 10 gram proteïnen.
Welke voedingsmiddelen kunnen borstvoeding stimuleren?
Aan bepaalde voedingsmiddelen wordt een stimulerende werking op borstvoeding toegeschreven. Maar bewijs dat het echt werkt, is er niet. Baat het niet dan schaadt het niet, gaat niet altijd op. Vaker aanleggen, voldoende rust en drinken stimuleren de aanmaak