Voorbeeld voedingsschema voor baby van 12+ maanden

7–8 uur: ontbijt

250 ml borstvoeding of peuter groeimelk en één sneetje bruin brood met margarine en eventueel kippenwit, een beetje confituur of honing.  

10 uur: tussendoortje

Fijngesneden zachte stukjes fruit, een potje yoghurt of een cracker met een bekertje water of lichte thee (ongesuikerd).

11-12 uur: middag

Een warme maaltijd met

• 50-100 g groenten
• 50-100 g aardappelen/rijst/pasta
• 25-50 g vlees(vervanger) of vis

OF een 12+ Olvarit maaltijdpotje. 

15-16 uur: tussendoortje

Fijngesneden zachte stukjes fruit of een Olvarit plantaardige smoothie 12+ en een bekertje water. 

19–20 uur: avondmaaltijd

250 ml borstvoeding of peuter groeimelk en één sneetje bruin brood met margarine en beleg.

Geef je kindje in het geval van flesvoeding ook wat drinken tussendoor, zoals water of slappe thee. Probeer het een paar keer per dag, zodat je kindje kan drinken naar behoefte.

^{Borstvoeding is de ideale voeding voor baby’s. Dit menu is bedoeld als suggestie. Ieder kindje heeft andere behoeftes. Overleg daarom altijd de juiste hoeveelheid voeding en verdeling over de dag (o.b.v. leeftijd, lengte en gewicht) met je arts.}