Voorbeeld voedingsschema voor baby van 8+ maanden

7 – 8 uur: ontbijt

235 – 265 ml borst- of flesvoeding en één sneetje lichtbruin brood met margarine en eventueel wat fruit- of groentepuree of een geplet hardgekookt eitje.

11-12 uur: lunch

Een geprakte warme maaltijd met:

• 100-135 g groenten
• 50-65 g aardappelen/rijst/pasta
• 15 g vlees of 20 g vis

OF een Olvarit 8+ maaltijdpotje.

15-16 uur: tussendoortje

Een fijngeprakt vers fruitpapje (125-200 g) of een Olvarit 8+ fruithapje en een bekertje water.

19-20 uur: avond

235 – 265 ml borst- of flesvoeding.

22 – 23 uur: voor het slapen gaan

235 – 265 ml borst- of flesvoeding (eventueel). Wil je kindje wat meer drinken dan alleen zijn melkvoeding? Dit kan zeker! Kies voor mineraalarm niet-bruisend flessenwater. Geef er gewoon niet te veel om de eetlust niet te verstoren. Lichte kruiden-of vruchtenthee (kamille, linde, venkel, rozenbottel, enz.) zonder suiker of honing kunnen een leuke afwisseling zijn.  

^{Borstvoeding is de ideale voeding voor baby’s. Dit menu is bedoeld als suggestie. Ieder kindje heeft andere behoeftes. Overleg daarom altijd de juiste hoeveelheid voeding en verdeling over de dag (o.b.v. leeftijd, lengte en gewicht) met je arts.}