Ontdek het goede van granen

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bestaat voor het grootste deel uit groente & fruit en volkoren graan producten. Met granen maak je makkelijk een voedzame maaltijd, omdat granen een bron zijn van mineralen, vitamines en voedingsvezels*. En wat ook fijn is: granenpap kan op meerdere momenten van de dag gegeten worden. Granen komen in veel soorten en texturen en niet alles is geschikt voor elke leeftijd. We leggen je hieronder graag uit hoe je kunt starten met granen en hoe granen ook tot op latere leeftijd een goede basis blijven voor een goede start van de dag. * Afhankelijk van de soort graan en de manier waarop het verwerkt is.

Een fijne start met Rijstebloem

Rijstebloem is een fijn begin voor een kindje van 4 maanden** als eerste stap naar vaste voeding. Rijstebloempap wordt gemaakt met behulp van de melk waaraan het kindje al gewend is. Aan die bekende smaak wordt een nieuwe smaak toegevoegd. Granenpap gemaakt van rijstebloem of fijne granen heeft een gladde substantie: perfect voor het oefenen van eerste lepeltjes of voor in een papfles. 

** Tot de leeftijd van 6 maanden is borstvoeding de belangrijkste voeding

Granen groeien met je kindje mee in textuur en vezels

Je start tussen 4** en 6 maanden met rijstebloem, een graan met een milde smaak, en geeft dit in een gladde puree vorm, net dik genoeg om met een lepel te kunnen eten. Tussen 6 en 8 maanden kun je granen gaan geven met een beetje meer smaak, zoals tarwebloem en havermout. De textuur is dan iets dikker en grover. Je kan daar dan ook groente en fruit aan toevoegen. Vanaf 8 maanden mag je volkoren introduceren. Als je kindje 12 maanden is, kun je gecombineerde granen geven voor lekker veel variatie. Dit mag dan een echt grove structuur hebben om het kauwen te stimuleren. 

** Tot de leeftijd van 6 maanden is borstvoeding de belangrijkste voeding

hoe groeien granen met mijn kindje mee

Ontdek de nieuwe granen van Olvarit: van rijstebloem tot volkoren!

Met trots presenteren wij de nieuwe biologische granen van Olvarit: lekkere varianten, specifiek afgestemd op de leeftijd van jouw kindje. Ook hebben alle verpakkingen een handige strip waarmee je na elk gebruik de verpakking weer eenvoudig kunt afsluiten.

Nieuwe Olvarit Bio granen

Onze Olvarit bio granen

Product Product naam Leeftijd Inhoud Maaltijd
Olvarit Rijstebloem Olvarit Rijstebloem 4 - 6 maanden 180 g
  • Voor het slapen
  • Ontbijt
Olvarit Tarwe & Haver Olvarit Tarwe & Haver 6 - 8 maanden 180 g
  • Voor het slapen
  • Ontbijt
Olvarit Volkoren Granen Olvarit Volkoren Granen 8 - 12 maanden 180 g
  • Voor het slapen
  • Ontbijt
Voeding

Ontdek onze voedingsschema's

Lees meer